Gesundheit & Resilienz

Gewonnen wird im Kopf

Gewonnen wird im Kopf

Mental Performance für Vertriebsteams

clark tibbs oqstl2l5oxi unsplash

Dein Vertrieb kann das Produkt. Verloren wird trotzdem, und zwar selten am Preis, sondern im Kopf: nach dem dritten Nein, im Quartalsendspurt, beim wichtigsten Pitch des Jahres.

Im B2B wird im Schnitt nur rund jede fünfte Verkaufschance gewonnen. Der Unterschied zwischen guten und sehr guten Verkäufern liegt dabei selten im Fachwissen. Er liegt darin, wie schnell jemand nach einem Rückschlag wieder handlungsfähig ist.

Vielleicht kennst du das aus deinem Team: Nach einer verlorenen Ausschreibung sinkt die Schlagzahl. Vor dem entscheidenden Termin wird gezögert statt angerufen. Druck macht aus souveränen Leuten vorsichtige.

Genau hier setzen wir an. Mit Methoden aus dem Spitzensport, die seit Jahrzehnten dafür gebaut sind, unter Druck abzuliefern: Routinen vor dem Wettkampf, Umgang mit Niederlagen, Fokus im entscheidenden Moment.

Gewonnen wird im Kopf ist ein Training für Vertriebsteams. Kein Motivationstheater, kein Tschakka, sondern Handwerk: mentale Routinen, die sich am nächsten Arbeitstag anwenden lassen.

Wir arbeiten an den Situationen, die wirklich Umsatz kosten: Akquise-Blockaden, Nervosität im Pitch, das Tief nach dem verlorenen Deal, Preisverhandlungen unter Druck.

Wir wissen aus der Arbeit mit Leistungssportlern: Wer Niederlagen schneller verarbeitet, geht früher wieder ins nächste Spiel. Schon die klassische MetLife-Studie von Martin Seligman zeigte, dass die optimistischsten Verkäufer 88 Prozent mehr abschlossen als die pessimistischsten.

Wenn ihr zusätzlich die Führungsebene einbindet, trainieren wir mit den Vertriebsleitern, wie sie nach Niederlagen führen: Kabinenansprache statt Krisensitzung.

Verkauft wird mit Zahlen, Daten und Argumenten. Gewonnen wird im Kopf.

Vorher: schwankende Pipeline, Hängenlassen nach Absagen, Pitches unter Wert.

Nachher: ein Team mit Routinen für Druckmomente, das Absagen abhakt statt mitschleppt, und im entscheidenden Termin liefert.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Teams von 4 bis 12 Personen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Erstgespräch
    Wir klären Ausgangslage und Ziel: Wo steht dein Team, was soll nach dem Training anders sein? 30 Minuten, kostenlos, ehrlich.

  2. 2.

    Verstehen
    Standortbestimmung: Wo verliert dein Team mental Punkte? Druckmomente, Routinen, Selbstbild. Ehrliche Analyse statt Schönrederei.

  3. 3.

    Handeln
    Training an echten Situationen: Akquise, Pitch, Preisverhandlung, Umgang mit dem Nein. Mentale Techniken aus dem Spitzensport, direkt am eigenen Alltag geübt.

  4. 4.

    Ergebnissicherung
    Jeder geht mit einem persönlichen Druck-Protokoll raus: konkrete Routinen für vor, während und nach dem entscheidenden Termin. Kein Handout, sondern Werkzeug.

  5. 5.

    Optional: Aufbaumodul für Vertriebsführung
    Am gleichen Tag: nachmittags das Modul für Teamleiter. Eine Sprache im ganzen Vertrieb.

Darum genau dieses Format

Vertriebstrainings gibt es viele: Gesprächsleitfäden, Abschlusstechniken, CRM-Disziplin. Was es selten gibt: ein Training für das, was zwischen den Ohren passiert, wenn es zählt. Genau dort entscheidet sich, ob Wissen auf den Platz kommt.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Eure Benefits

  • Mentale Routinen für Akquise, Pitch und Verhandlung
  • Niederlagen verarbeiten: abhaken statt mitschleppen
  • Fokus im entscheidenden Moment, auch am Quartalsende

Eure Ergebnisse

  • Konstante Leistung statt Achterbahn-Pipeline
  • Kombinierbar mit Kabinenansprache (Teamformat)
  • Als Teamtag am wirksamsten
  • Kein Tschakka, kein Motivationstheater. Handwerk.

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauerab einem halben Tag
ModusPräsenz
GruppeVariabel
DurchführungCoaching-Pool
Follow-upNach 6 Monaten
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

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Be Pulse+

Be Pulse+

Individuelle Mitarbeiterbefragung inklusive GBU-Psych

jakub zerdzicki ykglx cwtdw unsplash

Problem

Du weißt, dass die psychische Gefährdungsbeurteilung gesetzlich vorgeschrieben ist. Steht im Arbeitsschutzgesetz, §5. Trotzdem hast du sie entweder noch nicht gemacht, oder es liegt irgendwo ein Fragebogen-Ergebnis, mit dem niemand etwas anfängt.

Das Problem ist nicht die Pflicht. Das Problem ist, was meistens dabei rauskommt: ein PDF mit Zahlen, das in der Schublade landet. Keine Maßnahmen. Keine Veränderung. Und beim nächsten Audit wird es peinlich.

Oder noch schlimmer: Ihr habt die Befragung gemacht, die Ergebnisse waren kritisch, und jetzt steht ihr da. Weil Mitarbeitende zu Recht erwarten, dass etwas passiert. Die GB Psych ist nämlich nur dann rechtssicher, wenn dokumentierte Maßnahmen folgen. Eine Befragung ohne Konsequenz ist kein Arbeitsschutz.

Lösung

Be Pulse+ ist kein Fragebogen mit Auswertung. Es ist ein vollständiger Prozess: von der Analyse über die Maßnahmenableitung bis zur Umsetzung und Evaluation.

Wir arbeiten mit einer qualifizierten Arbeits- und Organisationspsychologin aus unserem Experten-Team. Die GB Psych erfordert genau diese fachliche Qualifikation, A&O-Psychologie oder Gesundheitspsychologie. Die Befragung ist wissenschaftlich fundiert, die Auswertung differenziert nach Bereichen und Belastungsfaktoren. Und die Ergebnisse münden in konkrete Workshops und Trainings, die wir selbst durchführen.

Das unterscheidet Be Pulse+ von reinen Diagnostik-Anbietern: Wir analysieren und lösen. Alles aus einer Hand. Kein Weiterreichen an Dritte, kein Bruch im Prozess. Eine Mitarbeiterbefragung misst Zufriedenheit. Die GB Psych misst Belastungsfaktoren. Be Pulse+ deckt beides ab, aber priorisiert die gesetzliche Pflicht.

100% anonym

DSGVO-konform

Mehrsprachig möglich

Komplett begleitet

So läuft es ab

  1. 1.

    Auftragsklärung
    Gemeinsames Briefing mit HR, Geschäftsführung und ggf. Betriebsrat. Die GB Psych ist ein Thema, bei dem der Betriebsrat Mitbestimmungsrecht hat. Wir binden ihn von Anfang an ein, das schafft Vertrauen und vermeidet Konflikte später.

  2. 2.

    Erhebung
    Wissenschaftlich fundierte Online-Befragung, angepasst an eure Struktur. Anonym, DSGVO-konform, differenziert nach Abteilungen, Standorten oder Teams.

  3. 3.

    Auswertung & Ergebnispräsentation
    Detaillierte Analyse der Belastungsfaktoren. Ergebnispräsentation für die Steuerungsgruppe mit klarer Priorisierung: Was ist dringend, was kann warten, wo liegen die Hebel.

  4. 4.

    Maßnahmenworkshop
    Gemeinsame Ableitung konkreter Maßnahmen. Keine Powerpoint-Empfehlungen, sondern Workshops mit den Beteiligten. Hier entsteht der Plan, der wirklich umgesetzt wird.

  5. 5.

    Umsetzung & Evaluation
    Trainings, Coachings und Formate aus dem Be Butterfly Portfolio werden direkt eingesetzt. Wirksamkeitskontrolle und Dokumentation für den Arbeitsschutz. Der Grundpreis ab 12.000 € umfasst den Prozess für einen Standort oder Bereich. Die Umsetzung der Trainings wird separat kalkuliert, weil der Umfang von den Ergebnissen abhängt.

Warum dieses Format

Die meisten Anbieter liefern eine Befragung und einen Bericht. Was danach passiert, ist euer Problem. Bei Be Pulse+ endet der Prozess nicht mit der Analyse. Wir setzen um, was die Daten zeigen. Unsere Trainings und Coachings greifen genau dort, wo die Befragung Handlungsbedarf identifiziert. Das spart euch den Aufwand, nach der Diagnostik noch einen Trainingsanbieter zu suchen.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Benefits

  • Gesetzliche Pflicht nach ArbSchG §5 sauber erfüllt und dokumentiert
  • Wissenschaftlich fundierte Diagnostik durch qualifizierte Psychologinnen und Psychologen
  • Differenzierte Auswertung nach Bereichen, Teams und Standorten

Benefits

  • Maßnahmen werden nicht empfohlen, sondern umgesetzt
  • Kein Bruch zwischen Diagnostik und Training
  • Dokumentation für Audits, Betriebsrat und Arbeitsschutz

Häufige Fragen

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauer6 bis 12 Wochen
ModusHybrid möglich
GruppeGesamtunternehmen oder Abteilungen
DurchführungPsychologische Begleitung
VorkenntnisseKeine
Follow-upOptional nach 12 Monaten
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch
(weitere auf Anfrage)

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Breathwork+

Breathwork+

In wenigen Minuten im Job mit einfachen Mitteln runterfahren

victor bigs w9t7fu unsplash

Stress runter, Klarheit rauf, das wollen alle. Aber wie? Meditationsapps funktionieren im Büro nicht. Yoga in der Mittagspause auch nicht. Und der Tipp „Einfach mal tief durchatmen“ hilft genauso viel wie „Entspann dich mal“, nämlich gar nicht, solange niemand zeigt, wie es richtig geht.

Die Wissenschaft ist eindeutig: Gezielte Atemtechniken sind das schnellste, am besten erforschte Mittel, um das Nervensystem aus dem Stressmodus zu holen. Studien zeigen, dass bestimmte Atemprotokolle den Stresspegel in unter fünf Minuten messbar senken. Piloten, Chirurgen und Profisportler nutzen diese Techniken unter höchstem Druck. Die Methoden funktionieren. Aber sie müssen vernünftig vermittelt werden: ohne Esoterik, ohne Weihrauch, ohne Barfuß-im-Kreis-Sitzen. In einer Sprache, die im Business ankommt.

Die Lösung

Dieses Format bringt evidenzbasiertes Breathwork in den Unternehmenskontext, nüchtern, praktisch und respektvoll. Ab 3 x 90 Minuten in drei Blöcken lernen die Teilnehmenden drei Atemprotokolle, die wissenschaftlich belegt wirken und in unter fünf Minuten einsetzbar sind: Box Breathing für Fokus unter Druck. Physiologisches Seufzen für akute Stressreduktion. Resonanzatmung für Regeneration und Schlafqualität.

Die Vermittlung ist bewusst businesstauglich: klare Anleitung, wissenschaftlicher Kontext, sofortige Praxis, spürbare Wirkung. Keine „Reisen“, keine Musik, kein Barfußlaufen. Jede:r Teilnehmende erhält eine laminierte Notfall-Karte im Scheckkartenformat: 3 Techniken, 5 Minuten, jederzeit einsetzbar. Kein Handout für die Schublade, sondern ein Werkzeug für die Hosentasche. Und weil Breathwork als betriebliche Gesundheitsförderung eingesetzt werden kann, ist es steuerlich absetzbar (§3 Nr. 19 EStG, bis 600 Euro pro Mitarbeiter:in und Jahr).

Wir haben auch noch ein weiteres Format für Einsteiger im Angebot.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Warum Atmen wirkt
    Verständlich erklärt, mit direkter Relevanz für den Arbeitsalltag.

  2. 2.

    Drei Atemprotokolle lernen
    Die Teilnehmenden erleben die Wirkung am eigenen Körper, als Erfahrung.

  3. 3.

    In der Praxis
    5 Minuten gemeinsames Breathwork.

  4. 4.

    Alltagsintegration
    Wann setze ich welche Technik ein? Konkreter Plan für typische Situationen: Vor dem Kundengespräch, nach dem Konflikt, zwischen zwei Meetings, in der Nacht vor der Deadline.

  5. 5.

    Follow-up
    Optional nach sechs Monaten.

Darum genau dieses Format

Atmen ist die einfachste, schnellste und kostengünstigste Methode zur Stressreduktion, und gleichzeitig die am meisten unterschätzte. Dieses Format nimmt das Thema ernst, ohne es zu mystifizieren. Die Sprache ist businesstauglich, die Methoden sind wissenschaftlich belegt, und die Ergebnisse sind spürbar.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Dazu kommt: Die laminierte Notfall-Karte ist ein kleines Detail mit großer Wirkung, sie sorgt dafür, dass die Techniken nicht im Seminarordner verschwinden, sondern im Alltag ankommen.

Für das Unternehmen

  • Stresspegel runter
  • Prävention statt Reparatur
  • Bessere Leistung unter Druck

Für die Teilnehmenden

  • Notfall-Karte
  • In 5 Minuten runterkommen
  • Technik, die wirkt

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauerab 90 Minuten
in drei Blöcken
ModusPräsenz oder Online
GruppeIndividuell, 1:1 möglich
DurchführungEva-Maria Kölker
Follow-upCheck
nach sechs Monaten
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

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MenoBalance

MenoBalance

Wechseljahre am Arbeitsplatz und wie man damit umgeht

Rocks 7354363 1280

Rund 11 Millionen Frauen in Deutschland sind zwischen 40 und 59. Davon sind 80 Prozent berufstätig. Die meisten von ihnen durchleben gerade oder bald die Wechseljahre – und fast niemand im Unternehmen spricht darüber.

Die Folgen sind messbar: Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Erschöpfung, Hitzewallungen. Zwei Drittel der betroffenen Frauen fühlen sich im Job eingeschränkt. Jede Vierte reduziert ihre Arbeitszeit, jede Zehnte denkt über Frühverrentung nach. Allein durch Fehltage entstehen in Deutschland jährlich Kosten von 9,4 Milliarden Euro. Und das sind die Frauen, die Unternehmen am wenigsten verlieren können – erfahrene Fachkräfte, Führungskräfte, Leistungsträgerinnen.

Das Problem ist nicht die Menopause. Das Problem ist das Schweigen. Betroffene sprechen aus Angst vor Stigmatisierung nicht über ihre Beschwerden. Führungskräfte wissen nicht, wie sie das Thema ansprechen sollen. Und die meisten Unternehmen haben schlicht kein Konzept dafür.

MenoBalance ändert das. Kein Tabu-Brecher-Event, sondern fundierte Aufklärung, konkrete Strategien und ein sicherer Rahmen – für Betroffene und Führungskräfte gemeinsam.

Ein Tages-Workshop mit zwei Tracks: Für betroffene Frauen (Was passiert in meinem Körper? Welche Strategien helfen? Wie kommuniziere ich mit meinem Arbeitgeber?) und für Führungskräfte und HR (Wie erkenne ich Belastungen? Wie spreche ich das Thema an? Welche Anpassungen sind möglich und sinnvoll?).

Mit Eva-Maria Kölker und medizinischer Expertise.  Kein Tabu-Workshop mit therapeutischem Anstrich. Sondern ein pragmatisches Format, das zeigt: Wechseljahre sind eine biologische Realität, kein persönliches Versagen. Unternehmen, die das verstehen, halten ihre erfahrensten Mitarbeiterinnen.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Gemeinsamer Vormittag, Wissen und Enttabuisierung
    Was passiert im Körper? Welche Symptome gibt es, wie lange dauern sie, was hilft? Aktuelle Forschung, konkrete Fakten, offener Austausch. Für alle Teilnehmenden, Betroffene und Führungskräfte gemeinsam. Weil Enttabuisierung nur funktioniert, wenn sie im selben Raum stattfindet.

  2. 2.

    Nachmittag Gruppe A – Selbststeuerung für Betroffene
    Strategien für den Arbeitsalltag: Umgang mit Hitzewallungen im Meeting, Schlafstörungen und Konzentration, Energiemanagement, wann und wie man mit der Führungskraft spricht. Praktisch, alltagsnah, unter sich.

  3. 3.

    Nachmittag Gruppe B
    Wie erkenne ich, dass eine Mitarbeiterin betroffen sein könnte? Wie spreche ich es an, ohne übergriffig zu werden? Welche Rahmenbedingungen kann ich schaffen, flexible Arbeitszeiten, Raumtemperatur, Homeoffice-Optionen? Was braucht eine Menopause-sensible Unternehmenskultur?

  4. 4.

    Gemeinsamer Abschluss, Brücke bauen
    Beide Gruppen kommen zusammen. Was haben wir gelernt? Was verändern wir konkret? Vereinbarung von Maßnahmen, die am nächsten Tag beginnen können.

  5. 5.

    Follow-up
    Haben sich Gespräche verändert? Wurden Maßnahmen umgesetzt? Was braucht es noch?

Darum genau dieses Format

Die meisten Anbieter machen entweder reine Aufklärungsvorträge oder reine FK-Sensibilisierung. Beides allein reicht nicht. Der Vortrag informiert, aber verändert kein Verhalten. Die FK-Schulung sensibilisiert, aber erreicht die Betroffenen nicht.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

MenoBalance bringt beide Seiten zusammen, vormittags im selben Raum für das gemeinsame Verständnis, nachmittags getrennt für die jeweiligen Bedürfnisse. So entsteht nicht nur Wissen, sondern eine gemeinsame Sprache und konkrete Veränderung.

Für das Unternehmen

  • Erfahrene Fachkräfte halten statt verlieren
  • Weniger versteckte Fehltage durch frühzeitige Unterstützung
  • Modernes Employer Branding: Frauengesundheit ernst nehmen

Für die Teilnehmenden

  • Enttabuisierung, das Gefühl, nicht allein zu sein
  • Führungskräfte: Sicherheit im Umgang mit einem sensiblen Thema
  • Alle: Eine gemeinsame Sprache für etwas, das bisher zu oft verschwiegen wurde

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauerab 1 Tag
ModusPräsenz oder Online
Gruppeab 4 Teilnehmer
DurchführungCoaching-Pool
Follow-upCheck
nach sechs Monaten
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

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Blue Collar

Blue Collar – das Malocher-Modul

Gesundheit für Leute, die in der Firma anpacken

pexels zeoxs 12366511

Mehr als 70% aller Beschäftigten arbeiten nicht am Schreibtisch. Gesundheitsprogramme sind aber oft für Büromenschen gemacht. Wer körperlich arbeitet, braucht andere Werkzeuge und eine andere Sprache.

Ein Tages-Training, das Gesundheit für die Menschen zugänglich macht, die von klassischen BGM-Angeboten nicht erreicht werden: Produktion, Handwerk, Logistik, Lager, Pflege. In deren Sprache, an deren Arbeitsplatz, ohne Wellness-Klischee.

Ernährung für Schichtarbeit, Rücken-Reset im Stehen (kein Umziehen, keine Matte), Stressbewältigung ohne Esoterik.  Kein Seminarraum.

Wir kommen dorthin, wo die Menschen arbeiten, an den Betriebshof, in die Umkleide, in den Pausenraum. Formate, die in die Schichtplanung passen. Poster mit QR-Codes zum Nachmachen. Alles, was funktioniert, funktioniert im Stehen, in Arbeitskleidung, in fünf Minuten.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Belastungsprofil
    Wo tut es weh? Ehrlich erfassen.

  2. 2.

    Mikro-Bewegung
    2-Minuten-Übungen an der Maschine.

  3. 3.

    Ernährung für die Schicht
    Was esse ich um 3 Uhr in der Nachtschicht. Was kaufe ich ein.

  4. 4.

    Mentale Stärke
    Seelen-Massage für harte Arbeiter.

  5. 5.

    Follow-up
    Was ist geblieben. Was hat nicht funktioniert.

Darum genau dieses Format

Blue Collar ist die am stärksten unterversorgte Zielgruppe in der Personalentwicklung. 80 Prozent aller BGM-Maßnahmen erreichen die Produktion nicht. Be Butterfly schließt diese Lücke, mit Formaten, die vor Ort funktionieren, nicht im Seminarraum. Mein Körper, mein Kapital ist das Angebot in der Region, das explizit für diese Zielgruppe konzipiert ist.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Für das Unternehmen

  • Weniger Unfälle und Rückenprobleme
  • BGM, das wirklich ankommt
  • Förderfähig nach §20 SGB V

Für die Teilnehmenden

  • Werkzeuge nicht vom Schreibtisch
  • Ernährungsplan für die Schicht
  • Mentale Techniken für schwere Tage

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
DauerAb einem halben Tag
ModusPräsenz
GruppeIndividuell
DurchführungCoachingpool
Follow-upCheck
nach 12 Wochen
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

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Positive Psychologie

Positive Psychologie für Teamerfolg

Warum die besten Teams ihre Schwächen ignorieren.

marcela rogante ohbfksiebjq unsplash

Die meisten Unternehmen investieren ihre Energie in die Schwächen ihrer Leute. Entwicklungsgespräche drehen sich um Defizite, Feedbackrunden um Verbesserungspotenzial, Trainings um das, was nicht funktioniert. Das Ergebnis: Menschen, die mittelmäßig werden in dem, was sie nie konnten, statt exzellent in dem, was sie mitbringen.

Die Forschung der Positiven Psychologie ist eindeutig: Teams, die stärkenbasiert geführt werden, sind produktiver, engagierter und bleiben länger. Nicht weil Schwächen egal sind, sondern weil die Konzentration auf Stärken mehr Wirkung hat als das Reparieren von Defiziten.

Unser Workshop macht Stärken sichtbar, besprechbar und nutzbar. Jede:r macht vorab ein wissenschaftlich validiertes Stärken-Assessment. Im Workshop: das eigene Profil verstehen, Team-Mapping erstellen, Aufgaben nach Stärken verteilen statt nach Organigramm.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Stärken-Profil
    In einem Online-Verfahren wird das individuelle Stärkenprofil der Teammitglieder ermittelt.

  2. 2.

    Das eigene Profil verstehen
    Was sind meine Kernstärken? Wo liegen meine Energiequellen, und wo arbeite ich ständig gegen meine Natur?

  3. 3.

    Team-Mapping
    Alle Profile übereinanderlegen: Wo sind wir als Team stark? Wo fehlt etwas? Wo erklären sich Spannungen plötzlich von selbst?

  4. 4.

    Aufgaben nach Stärken verteilen
    Konkrete Umverteilung: Wer übernimmt was, damit alle in ihrer Stärke arbeiten? Keine Theorie, sondern echte Entscheidungen.

  5. 5.

    Follow-up
    Hat sich die Aufgabenverteilung verändert? Was hat das Team gemerkt?

Darum genau dieses Format

Stärkenbasierte Führung gehört international zum Standard in den erfolgreichsten Unternehmen. In DACH reden viele darüber, aber kaum jemand macht es systematisch. Und das Team-Mapping ist wiederbuchbar, bei jeder Neueinstellung, jedem Teamumbau, jeder Restrukturierung.

Für das Unternehmen

  • Teams, die produktiver sind
  • Höheres Engagement: Stärkenbasiert geführte Mitarbeitende sind nachweislich engagierter und bleiben länger
  • Wiederbuchbar: Bei jeder Neueinstellung, jedem Teamumbau, jeder Restrukturierung

Für die Teilnehmenden

  • Das eigene Stärkenprofil, ein Werkzeug fürs ganze Berufsleben
  • Team-Map: Endlich verstehen, warum manche Zusammenarbeit fließt und andere stockt
  • Konkrete Veränderungen in der eigenen Aufgabenverteilung ab Montag

Ehrliche Antworten.

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Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauerab 1 Tag
ModusHybrid möglich
Gruppebis 12 Teilnehmer
DurchführungCoaching
Follow-upCheck
nach 12 Wochen
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

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Gesunde Gesprächskultur

Auf den Punkt – gesunde Gesprächskultur

Klartext reden und damit Mitarbeiter mitnehmen

peggy marco man 1483479 1920

Die meisten Führungsgespräche scheitern nicht am Willen, sondern am Handwerk. Jahresgespräche werden zu Pflichtübungen, in denen beide Seiten das Formular abarbeiten. Feedbackgespräche werden so lange weichgespült, bis die eigentliche Botschaft nicht mehr erkennbar ist.

Und wenn es wirklich brennt, Leistungsprobleme, Konflikte im Team, persönliche Krisen eines Mitarbeiters, fehlt vielen Führungskräften schlicht das Repertoire. Sie greifen auf das zurück, was sie selbst erlebt haben. Oder sie vermeiden das Gespräch ganz und hoffen, dass sich das Problem von allein löst. Tut es nicht. Was fehlt, ist kein Mut. Was fehlt, sind Struktur, Sprache und die Fähigkeit, gleichzeitig klar und menschlich zu sein.

Das komplette Handwerk: Ziele formulieren, Feedback geben, Kritik äußern, ohne Beziehungen zu zerstören. Radical-Candor-Framework. Drei Gesprächsformate, die am nächsten Tag einsetzbar sind.

Säule 1 – Die eigene Gesprächsidentität verstehen Jede Führungskraft hat ein Muster. Manche reden um den heißen Brei, weil sie Harmonie brauchen. Andere schießen zu schnell zu scharf, weil sie Klarheit mit Härte verwechseln. Wieder andere verstecken sich hinter Prozessen und Formularen, um bloß nicht persönlich werden zu müssen. Im ersten Teil arbeiten wir genau daran: Welcher Gesprächstyp bin ich? Wo liegen meine Stärken, wo meine Vermeidungsstrategien? Nicht mit einem Persönlichkeitstest, sondern anhand realer Situationen, die die Teilnehmenden mitbringen.

Säule 2 – Drei Gesprächsformate für den Führungsalltag Nicht jedes Gespräch braucht dieselbe Struktur. Ein Zielvereinbarungsgespräch funktioniert anders als ein Feedbackgespräch, und beides hat nichts mit einem Klärungsgespräch zu tun, in dem es um einen schwelenden Konflikt geht. Wir gehen alle drei Formate durch, mit klarem Aufbau, konkreten Formulierungen und einem Gespür dafür, wann welches Format das richtige ist.

Beim Zielgespräch geht es darum, Erwartungen so zu formulieren, dass sie beim Gegenüber landen. Nicht als Anweisung, die abgenickt wird, sondern als gemeinsame Vereinbarung, hinter der beide stehen. Beim Feedbackgespräch arbeiten wir mit dem Radical-Candor-Prinzip: persönlich zugewandt, in der Sache direkt. Die Teilnehmenden lernen, wie sie unangenehme Wahrheiten aussprechen, ohne die Beziehung zu beschädigen, und wie sie Lob geben, das nicht nach Floskel klingt. Das Klärungsgespräch ist für die Situationen, die die meisten am liebsten aussitzen würden: Leistungsprobleme, Verhaltensänderungen, Spannungen zwischen Teammitgliedern. Hier üben wir, wie man ein Gespräch eröffnet, ohne sofort in der Defensive zu landen, und wie man es so steuert, dass am Ende eine Lösung steht statt einer Verhärtung.

Säule 3 – Übung an echten Fällen Kein Rollenspiel mit erfundenen Szenarien. Die Teilnehmenden bringen ihre realen Situationen mit: das überfällige Gespräch mit dem Mitarbeiter, der seit Monaten unter dem Radar fliegt. Die Kollegin, die im Meeting ständig dazwischenfährt. Der Leistungsträger, dem man sagen muss, dass die Beförderung dieses Jahr nicht kommt. Wir üben diese Gespräche durch, geben direktes Feedback zur Wirkung und feilen so lange an Formulierung und Haltung, bis es sitzt. Das ist unbequem, aber genau deshalb wirksam.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Der Ausgangspunkt
    Vier Quadranten. Wo stehe ich? Wo steht mein Team?

  2. 2.

    5-Minuten-Feedback
    Das kürzeste FK-Gespräch. Struktur + Simulation.

  3. 3.

    Ziel- und Entwicklungsgespräch
    Längere Formate: Ziele, Entwicklung, schwierige Themen.

  4. 4.

    Simulation: Euer Fall
    Reale Situationen durchspielen. Feedback in Echtzeit.

  5. 5.

    Follow-up
    Welches Gespräch habt ihr geführt? Was war anders?

Darum genau dieses Format

Gesprächskultur entscheidet darüber, ob Menschen bleiben oder gehen. Ob Feedback als Geschenk oder als Angriff verstanden wird. Ob Probleme früh auf den Tisch kommen oder so lange schwelen, bis sie nicht mehr lösbar sind. Die meisten Unternehmen investieren viel in Strategie, Prozesse und Tools, aber erstaunlich wenig in die Fähigkeit ihrer Führungskräfte, ein gutes Gespräch zu führen.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Dabei ist genau das der Hebel, an dem Vertrauen, Motivation und Bindung hängen. Nicht die Tischtennisplatte. Nicht das Obstkorb-Abo. Sondern die Art, wie miteinander geredet wird, wenn es drauf ankommt.

Für das Unternehmen

  • Mitarbeitende bewerten ihre Gespräche im Schnitt 40% besser
  • Höhere Bindung durch ehrliches Feedback
  • Weniger Konflikte durch frühes Ansprechen

Für die Teilnehmenden

  • Drei Gesprächsformate, sofort einsetzbar
  • Ein Feedback-Spickzettel für die Hosentasche
  • Geübte Gesprächsführung am eigenen Fall

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauer1 Tag
ModusHybrid möglich
Gruppe1:1 oder Kleingruppe
DurchführungCoaching
Follow-upCheck
nach sechs Monaten bis einem Jahr
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch (weitere Sprachen auf Anfrage)

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Mental Fitness

Mental Fitness – die Stanford Edition

Das Elitetraining der US-Leader

Jeder kennt seinen Körper-Fitnesslevel. Niemand kennt seinen Kopf-Fitnesslevel.

cardinal football24

Dabei entscheidet der Kopf über alles: Wie du unter Druck reagierst, wie du mit Rückschlägen umgehst, ob du nach einem harten Tag noch klar denkst oder nur noch funktionierst.

Das Problem: Im Kopf laufen Muster ab, die dich sabotieren, ohne dass du es merkst. Der innere Richter, der alles bewertet. Der Kontrollfreak, der nicht loslassen kann. Der Perfektionist, der nie zufrieden ist.

Die Forschung dazu ist eindeutig, und kommt aus Stanford: Über 500.000 Menschen untersucht. Ergebnis: 80% arbeiten unter ihrem Potenzial. Nicht wegen fehlender Skills, sondern wegen mentaler Muster, die im Hintergrund laufen.

Mentale Fitness ist messbar. Genau wie dein Blutdruck oder dein Ruhepuls. In einem 6-Wochen-Programm lässt sich der Wert im Schnitt um 20 Punkte steigern, und Teams performen danach 30–35% besser.

So funktioniert unser Programm:

🔹 Standortbestimmung, Ein kurzes Assessment zeigt dir, welche inneren Muster dich ausbremsen. Die meisten sind überrascht, wie genau es trifft.

🔹 Sechs Wochen Mikro-Training, 15 Minuten täglich, virtuell begleitet. Kein Seminarraum, kein Wochenend-Workshop. Sondern echte Gewohnheitsänderung im Alltag.

🔹 Wöchentliche Gruppen-Sessions, Reflexion, Austausch, Fortschritt. Nicht allein, sondern im Team.

🔹 Messbares Ergebnis, Vorher-Nachher-Vergleich. Keine Bauchgefühl-Bewertung, sondern Daten.

Das ist kein Mindset-Seminar. Das ist neurowissenschaftlich fundiertes Mental-Fitness-Training. Basierend auf Stanford-Forschung. Entwickelt für den Arbeitsalltag.

Train your brain. Outperform yourself.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Diagnose
    Welche inneren Muster blockieren mich? 10 Saboteure, sofortige Auswertung.

  2. 2.

    Kick-off (halber Tag)
    Das erwartet mich. Darauf muss ich mich einlassen.

  3. 3.

    Tägliche Mikro-Übungen
    Virtuell begleitet: kurze Übungen, die mentale Muskeln aufbauen wie Sport den Körper.

  4. 4.

    Wöchentliche Gruppen-Sessions
    Reflexion, Austausch, Vertiefung. Was hat sich verändert? Wo schlagen die Saboteure noch zu?

  5. 5.

    Abschluss
    Vorher-Nachher-Messung. Konkreter Transfer-Plan für die nächsten 90 Tage.

Darum genau dieses Format

Mentale Fitness funktioniert wie körperliche Fitness: Ein einzelner Workshop-Tag verändert nichts. Du gehst ja auch nicht einmal ins Gym und erwartest ein Sixpack. Veränderung im Kopf braucht Wiederholung, Struktur und Zeit, genau das liefert dieses 6-Wochen-Format.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

15 Minuten am Tag statt acht Stunden im Seminarraum. Nicht weil es bequemer ist, sondern weil die Neurowissenschaft zeigt: Kurze, tägliche Impulse verändern neuronale Bahnen nachhaltiger als intensive Einzeltermine. Das Gehirn lernt durch Wiederholung, nicht durch Überdosis.

Die Kombination aus individuellem Mikro-Training und wöchentlicher Gruppen-Session sorgt dafür, dass du nicht allein übst, und nicht allein steckenbleibst. Du trainierst im Alltag, reflektierst im Team und merkst Woche für Woche, wie sich dein Denken verändert.

Und das Entscheidende: Alles ist messbar. Kein „hat mir gut gefallen“ auf einem Feedbackbogen. Sondern ein konkreter Vorher-Nachher-Wert, der zeigt, was sich verändert hat. Für dich persönlich und für dein Unternehmen.

Für das Unternehmen

  • Messbare Verbesserung der mentalen Fitness
  • Teams performen i.d.R. besser
  • Nachhaltige Verbesserungen

Für die Teilnehmenden

  • Innere Muster verstehen
  • Tägliche Routine
  • Neues Selbstverständnis

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauersechs Wochen
ModusPräsenz und Online
GruppeKleingruppe
DurchführungCoaching
Follow-upCheck
nach 90 Tagen
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

Mental Fitness Weiterlesen »

Stressregulation

Stressregulation

Funktionieren ohne Selbstaufgabe

bharathi kannan rfl thirzds unsplash

Zwischen zwei Meetings bleiben acht Minuten. In diesen acht Minuten müsste das Nervensystem runterfahren, der Kopf sich sortieren und die Energie für den nächsten Termin bereitstehen. Stattdessen: nächste E-Mail, nächster Kaffee, nächster Reiz.

Körperbasierte Stressregulation in drei Stufen: Sofort-Impuls (Atemtechnik für 90 Sekunden), Halbtag (Vagusnerv-Stimulation und Nervensystem-Regulation), 6-Wochen-Programm (nachhaltige Routinen).

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

  1. 1.

    Nervensystem verstehen
    Warum Stress körperlich ist, und warum „entspann dich mal“ nicht funktioniert.

  2. 2.

    90-Sekunden-Reset
    Eine Atemtechnik und eine Körperübung, die zwischen zwei Meetings funktionieren.

  3. 3.

    Vagusnerv-Arbeit
    Das Nervensystem gezielt regulieren. Übungen für Schreibtisch, Flur, Auto.

  4. 4.

    Routine aufbauen
    Tägliche Mikro-Interventionen, wöchentliche Check-ins, nachhaltige Verankerung.

  5. 5.

    Follow up (optional)
    Check nach 4 Wochen oder bei 6-Wochen-Programm: laufende Begleitung.

Darum genau dieses Format

Kein Stress-Vortrag, sondern Körperarbeit. Unsere zertifizierten Breathwork-Facilitator verbinden Wissenschaft und Körpererfahrung. Das 3-Stufen-Modell ermöglicht den Einstieg mit 60 Minuten und die Vertiefung bis zum nachhaltigen 6-Wochen-System.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Für das Unternehmen

  • Krankenkassen-förderfähig
  • Direkter Benefit
  • Für jedes Budget

Für die Teilnehmenden

  • Mit Atmen Stress regulieren
  • Verständnis für eigenen Körper
  • Aufbau eines Regenerationssystems

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauerab 4 Stunden
bis 6 Wochen
ModusPräsenz oder Online
Gruppebis 12 Teilnehmer
DurchführungCoaching
Follow-upOptional Check
nach 4 Wochen
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch

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Gesunde Führung

Gesunde Führung

Weniger Ausfall, mehr Wirkung

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Führungskräfte haben den größten Einfluss auf die Gesundheit ihrer Teams, im Guten wie im Schlechten. Aber die meisten wissen nicht, wie sich ihr Führungsverhalten auf Fehlzeiten, Engagement und psychische Belastung auswirkt. BGM bleibt ein zahmer Tiger, wenn Führung nicht mitdenkt.

Dieses Format macht Führungskräfte zu aktiven Gesundheitspartnern: Frühwarnsignale erkennen, gesundheitsförderlich kommunizieren, Belastung im Team steuern. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit konkreten Führungswerkzeugen.

Praxis
statt Theorie

Flexibel
Präsenz / Online / Hybrid

Einzeln oder kleine Gruppen

Kostenlose Erstberatung

So läuft es ab

Echte Veränderung entsteht nur, wenn vor allem die untere Führungsebene in den Veränderungsprozess eingebunden wird. Wir geben ihnen das nötige Werkzeug.

  1. 1.

    Selbstcheck
    Wie gesund führe ich? Eigene Muster sichtbar machen, anonym, ehrlich.

  2. 2.

    Impulse: Führung & Gesundheit
    Was sagt die Forschung? Welche Verhaltensweisen machen krank, welche schützen?

  3. 3.

    Werkzeuge für den Alltag
    Frühwarn-Checkliste – wie man Veränderungen bemerkt und aktiv gegensteuert.

  4. 4.

    Persönlicher Aktionsplan
    Drei Veränderungen im eigenen Führungsverhalten.

  5. 5.

    Follow up
    Nach drei Monaten gibt es eine Bestandsaufnahme.

Darum genau dieses Format

Das ist kein Gesundheitsvortrag, sondern ein Führungstraining. Der Selbstcheck vorab macht eigene Muster sichtbar. Die Gesprächsleitfäden sind sofort einsetzbar, nicht nach einem Folgekurs, sondern ab Montag. Und die Verbindung zur Fehlzeitenentwicklung macht den ROI für den Vorstand messbar.

Jetzt kostenlose Erstberatung sichern.

Für das Unternehmen

  • Fehlzeiten senken durch gesunde Führung
  • Günstigste BGM-Maßnahme
  • Führungskräften Sicherheit geben

Für die Teilnehmenden

  • Frühwarn-Checkliste
  • Gesprächsleitfaden entwickeln
  • Persönlicher Selbstcheck

Ehrliche Antworten.

Interesse?

Antwort innerhalb von 24 Stunden
Erstberatung kostenlos, 30 Minuten

Auf einen Blick
Dauer1,5 Tage
ModusPräsenz oder Online
Gruppebis 12 Teilnehmer
DurchführungCoaching
Follow-upOptional Check
nach 6 Wochen
InvestitionIndividuell nach Umfang
SprachenDeutsch
(Andere Sprachen auf Anfrage)

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